40대가 되면 몸이 예전 같지 않다는 걸 슬슬 느끼게 됩니다. 예전에는 기름진 음식도 부담 없이 먹었는데, 이제는 조금만 먹어도 속이 더부룩하고 살도 쉽게 찌죠. 운동을 안 하면 배가 나오고, 혈압도 높아지기 시작합니다. 이런 변화들은 단순한 노화가 아니라 몸에서 보내는 신호입니다. 특히, **고지혈증(이상지질혈증)**은 40대 이후에 많이 발견되는데요. 오늘은 왜 고지혈증이 생기는지, 그리고 어떻게 하면 일상생활에서 쉽게 관리할 수 있는지 알아보겠습니다.1. 왜 40대부터 고지혈증이 많아질까?고지혈증이란 피 속에 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)이나 중성지방이 많아지고, HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤)이 낮아지는 상태를 말합니다. 쉽게 말해, 혈관이 기름때로 막히는 현상이죠.그렇다면 왜 40대부터..
